Thursday, August 11, 2016

有关演化论的网络资源

继续整理个人豆列,  主要考虑到这个豆列类似的相关资源实在太多,以后有空再到github上发布一个不停更新的清单。

以下转自俺的豆瓣豆列:
有关演化论的网络资源
https://www.douban.com/doulist/44795906/

本豆列条目1-11和评语来自《为什么要相信达尔文》/《Why Evolution Is True》书后附录内容的“扩展阅读”之"网络资源".


本书相关豆列:
(书后附录)扩展阅读之一般性读物
https://book.douban.com/doulist/1067849/

(书后附录)演化论,神创论,以及社会问题
https://www.douban.com/doulist/1068618/

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从条目12开始的内容为本人收集。

01. archaeologyinfo
http://archaeologyinfo.com/human-evolution/
评语:"很好地讲述并描绘了人类演化的不同阶段,但材料略显过时"

02. Darwin Online
http://darwin-online.org.uk/
评语:"查尔斯·达尔文的完整工作,不仅包括了他的所有著作(全部六版的《物种起源》),还包括了他发表的科学论文。你还可以在“达尔文通信计划”的网站上发现许多达尔文的个人往来信件http://www.darwinproject.ac.uk/"

03. The Evolution Evidence Page
http://www.gate.net/~rwms/EvoEvidence.html
评语:"一个大型网站,收录了演化论证据的几条不同线索。"

04. Refuting Creationism
http://www.gate.net/~rwms/crebuttals.html
评语:“检验并彻底否定了许多神创论宣称的论点”

05. Home | NCSE
https://ncse.com/
评语:"由美国国家科学教育中心整合的一套网络资源。该中心致力于捍卫在美国公立学校中对演化论的讲授。该站不断更新正在发生的与神创论的斗争,还包括了指向许多其他站点的链接。"

06. Evolution
http://www.pbs.org/wgbh/evolution/
评语:"一个大型网站,创立的灵感得自于公众电视网的系列节目《演化》,包含了许多对教师和学生都适用的资源,讨论了演化论思想的历史沿革、演化论的证据,以及神学和哲学层面的问题。关于人类演化的部分尤其精彩。"

07. The Panda's Thumb
http://pandasthumb.org/
评语:"熊猫拇指网,名字源于古尔德的一篇著名散文。这里有演化生物学领域内的近期发现,以及美国国内反对演化论的情况。"

08. TalkOrigins Archive: Exploring the Creation/Evolution Controversy
http://www.talkorigins.org/
评语:"关于演化论所有方面的全面在线指南。其中有关于演化论证据的最佳在线指南(见9)。

09. 29+ Evidences for Macroevolution: the Scientific Case for Common Descent
http://talkorigins.org/faqs/comdesc/
评语:"有关于演化论证据的最佳在线指南"

10. Laelaps | Wired Science | Wired.com
http://www.wired.com/wiredscience/laelaps
评语:在众多关于演化生物学的博客中,有两个极为出众,一个博客是"Laelaps", 博主是一名在Rutgers的古生物学研究生Britan Switek;该博客不仅涵盖了古生物学领域,还涉及了演化生物学更宽广的领域,以及科学哲学。//另外一个博客参见11。


11. This Week in Evolution
http://blog.lib.umn.edu/denis036/thisweekinevolution/
评语:另外一个博客是“演化一周”,博主是康奈尔大学的教授R. Ford Denison。该博客为我们呈现了演化生物学中的新发现,任何在大学修过生物学课程的人都能理解其中的内容。 //hairuo注: 这个博客平台已经停止运营,作者新博客地址为https://darwinianagriculture.wordpress.com/,但目前还没有任何内容。但作者提到他新出的书:http://press.princeton.edu/titles/9777.html

12. Is Evolution Falsifiable?
http://www.sciencemeetsreligion.org/evolution/falsifiable.php
评语:这个帖子仔细回答了为什么演化是符合可证伪原则的,也因此回答了演化是科学事实而非理论猜想。尽管一般我们把evolution叫做演化论或进化论,实际上应该叫做演化。//《Why evolution is true/为什么要相信达尔文》一书以及《Evolution: The Triumph of an Idea/演化:跨越40亿年的生命记录》一书都讨论了类似问题。

13. Why Evolution Is True
https://whyevolutionistrue.wordpress.com/
评语:看完了why evolution is true这本书,又看到它推荐的这么多网络资源,顺便想知道老母鸡长啥样,于是找到了作者的blog地址

14. Evolution FAQ
http://evolutionfaq.com/
评语:有关Evolution的FAQ/常见问答网站

15. Evolution: 24 myths and misconceptions
https://www.newscientist.com/article/dn13620-evolution-24-myths-and-misconceptions/
评语:来自New Scientist的一个帖子: Evolution: 24 myths and misconceptions

16. The Evolution and Medicine Review
https://evmedreview.com/
评语:达尔文医学相关网站

17. dechronization
https://treethinkers.blogspot.com/
评语:生物学博客圈,讨论的内容可能过于专业: Dechronization is authored by evolutionary biologists interested in the development and application of methods for estimating phylogeny and making phylogeny-based inferences. The goal of the blog is to provide a forum for discussion of the latest research and methods, while also providing anecdotes, tidbits of natural history, and other related information.

18. Binghamton Neighborhood Project
http://bnp.binghamton.edu/
评语:Quora(https://www.quora.com/What-do-biologists-think-about-Edward-O-Wilson)提到,这是DS Wilson's Binghamton Neighborhood Project project (see: http://bnp.binghamton.edu/), which uses the insights from group selection and evolutionary theory to see how to maximise the fitness (happiness, peacefulness, etc.) of a community.

19. Amazon.com: Listmania! by A. Panda
https://www.amazon.com/gp/richpub/listmania/fullview/RLCJTIJN8F5ZI
评语:Amazon书单Life: Biology, genetics, evolution, complexity and dynamic systems,作者提到在不停更新,过去一年(2015-2016)确实添加了不少,值得关注。

20. Amazon.com: Listmania! by Dr. Richard G. Petty
https://www.amazon.com/gp/richpub/listmania/fullview/RIBTCKODW4DC4
评语:amazon书单,达尔文医学相关内容 "Illness and Evolution"

21. Amazon.com: Listmania! by Christopher Ryan
https://www.amazon.com/gp/richpub/listmania/fullview/RK3XLI47G2FY
评语:Amazon书单: Best Evolutionary Psychology Books (IMHO), 演化论心理学书单

22. Amazon.com: Listmania! by Jason Thomas
https://www.amazon.com/gp/richpub/listmania/fullview/LLD2IRJXE5GV
评语:Amazon书单: Must read evolution Books

23. evolution
https://www.newscientist.com/article-topic/evolution
评语:New Scientist有关#evolution#的Topic

24. 狗是如何进化为人类的好朋友的
http://cn.nytimes.com/science/20130516/c17dogs/
评语:纽约时报科普帖: 狗是如何进化为人类的好朋友的, CARL ZIMMER是《演化:跨越40亿年的生命记录》一书的作者。

25. 陪伴我走过2014年的科普佳作 | 科学公园
http://www.scipark.net/archives/24884
评语:科学公园的一个读书帖,作者魏昕宇,推荐了很多不错的科普书,尤其是生物和演化方向的。

26. Q&A: Evolution
http://www.sciencemeetsreligion.org/evolution/
评语: Q&A: Evolution, Creationism and Intelligent Design //又一个有关演化论和智设论/创生论的常见问答集锦

//btw, 如果你有兴趣关注更多,可以参考俺的网diigo网络书签(鉴于delicious网络书签最近实在太难用,暂时停止更新)https://www.diigo.com/user/hairuo/evolution

另外,这是俺的evolution书单:Evolution/演化论/进化论科普

Thursday, March 03, 2016

想象中的大学公共必修课程

想把在豆瓣上的豆列陆续整理一下写在这里。原因有如下考虑。
1. 豆瓣的最有用的功能是豆列,可惜关注的人不多;
2. 豆列现在创建的太泛滥了,因此有必要单独整理在blog里;
3. 有些豆列其实是对知乎的回答,然而我还是更愿意在blog上写,毕竟感觉更自由。

以下整理自我的豆列:想象中的大学公共必修课程
https://www.douban.com/doulist/2458166/

这个豆列的书在我看来都是基础常识或科普扫盲,而非专业进阶阅读。目的是建立一个具有基础人文和科学知识辨别能力,从而在这方面达到不惑的自我。

这个豆列也是赠送/回应给曾经那个在大学里极度迷茫的我,曾经在大一时被学校所发新生手册里的大学通识教育推荐书单所震撼却觉得没有太多帮助,很多年之后才发现这些书单要么太老,要么太偏向文学或玄学,要么太偏向于国学,却缺乏基础常识或公民素质的培养。这个书单算是对之前的所有书单的不满,并推荐给曾经那个不知道该何去何从,曾面临各种困惑和缺乏应该知晓的基本常识的你我,也是我个人的自我启蒙心路历程。

换句话说,如果可以重来,我希望在大学里而不是很多年以后才读过这些书,如果我初中开始读这些书,那将会是怎样啊,人生没有如果,而我学会了更加珍惜。因此如果你遭遇过同样的问题,认同这个豆列背后的意义,希望这个豆列对你会有所帮助。

甚至,教学改革的第一件事就是砍掉乱七八糟的那些没有价值的政治"公共选修"课,作为替换,这些书应该被列为大学公共必修课程。

或者,我希望在中学时就能读到这些书。。。总之,越是意识到这些书的价值的人,越早读过这些书越好。

然而,正如同James Gleick在《信息简史》所说,“When information is cheap, attention becomes expensive.” 尽管kindle时代阅读更方便了,又有多少人意识到数码产品的意义不止于娱乐呢?

以上纯属yy/个人偏见。

又,发现知乎上有这一问“给大学生拟一份通识教育书单,哪些书可入围?”,这个豆列应该是比通识教育更基础的常识教育回答
https://www.zhihu.com/question/20619895

1. How to Think Straight About Psychology
中译本目前有三本,从旧到新分别译作:
与“众”不同的心理学
对伪心理学说不
这才是心理学


用于区分一切伪科学和科学,建立起科学实证的观念,不被伪科学横行现象所误导,包括中医,星座,算命等等。此书简单通俗,但有多少人领略它思路的清晰和深刻呢?

学会可证伪原则是第一步,也是最重要的一步。掌握了这一步,也就有能力避免hard模式下一切潜在的no zuo no die陷阱。

//google了一下,发现对这本书的最佳书评或阐述可能是这个帖子:科学是什么?——兼谈“非科学、伪科学、反科学”和一些常见谬误

2. Beyond Feelings
超越感觉
批判性思考指南和上面的区别在于,这本书是从个体出发去批判性思考任何命题的,怎样做到更接近真理,而上面两本书则是讨论怎样判断一个理论是否符合科学。这两者有很多共同点,但第1本书更有主线(可证伪性),也更清晰。这本书则需要使用例子来判断,尤其是涉及社会学和价值问题,对当下的洗脑教育更是需要如此自我完成,毕竟我们既缺乏这方面的思维训练了,又处于信息要么被严重被屏蔽要么被淹没的状态,这使得我们需要借助互联网上有价值的讨论,以及一定量的深度和广度上的阅读和思考来不停地练习,这种练习应该是终生应有的,而现状却要使之终生缺乏。

3. Michael Roizen医生的医学科普常识和身体健康锻炼常识

You: The Owner's Manual系列
YOU:身体使用手册
作为对自身医学常识的科普教材//延伸豆列“health_西医健康医疗参考”http://book.douban.com/doulist/188438/

Realage workout : maximum health, minimum work
YOU:身体锻炼手册
作为男生身体锻炼手册参考,女生亦可。 一个健康的体魄,才能避免精神上的不堪重负,也是希腊人孜孜不倦的追求之一。
//延伸豆列“health_健身运动参考”http://book.douban.com/doulist/1180742/

YOU: Being Beautiful: The Owner's Manual to Inner and Outer Beauty
YOU:原来可以这样美!——身体内外兼修手册
有感于国内乱七八糟的护肤美容市场,推荐这个作为女生护肤等靠谱科普参考,男生亦可。


4. Evolution
演化

道金斯在《自私的基因》中说到,衡量一个星球的文明程度,可以看它对演化的认识。没有选择达尔文的书是因为可能太老,没有选择道金斯的《自私的基因》是难度和普遍性恐怕不太适合本科生(但演化论的精髓又非《自私的基因》不可,所以作为备选),没有选择《为什么达尔文是对的》(Why evolution is true)是因为这本书基本上涵盖了它并且是彩印本,更全面和生动。演化对其他学科的影响则属于自由阅读内容。道金斯在《自私的基因》中曾提到,没有读过达尔文的著作就不算现代人,我觉得还应该外加这里的第一本书How to Think Straight About Psychology。

//延伸豆列“Philosophy of Evolution”http://book.douban.com/doulist/1965927/

5. Free to Choose: A Personal Statement
自由选择
自由经济的观念。
//通常认为1776年的《独立宣言》的发表和《国富论》的出版是政治自由和经济自由的两件里程碑事件。
//如果觉得太难或太厚,更简易的方案可以读《一课经济学》http://book.douban.com/subject/3225979/

6. Montesquieu
论法的精神
大学的任务应该是培养出强烈的公民意识,这种独立自由人意识不仅应该贯彻在法律中,也应该贯彻到经济,科学,体育竞技等等中。可能有更好的选择,先以此为参照,理由是该书开篇即地球公民视角。同主题参考托马斯·潘恩的《常识》,《通往奴役之路》等。

7. Robert's Rules of Order
罗伯特议事规则
这门课适合从小学开始一直修到大学,并在各个社团组织中贯彻始终。怎样在公司的章程和组织中以罗伯特规则议事,恐怕大多数中国人终其一生都没有机会得到实践的机会。另外,我觉得这本书可以作为德先生的范例,而第一本书作为赛先生的范例。
//相关资料和信息链接http://book.douban.com/doulist/1339820/

8. Guns, Germs and Steel: The Fates of Human Societies
枪炮、病菌与钢铁
世界历史课。这才是历史书该有的样子,类似书籍可参考作者推荐的《人类简史》,本书顺道帮助消除区域观念,回答部分问题,比如为什么世界历史政治的现状是这样的。以及所谓的李约瑟问题-近代科学为什么没有在中国产生。

9. Ethnic America
美国种族简史
来自老罗推荐,以消除地域种族偏见。
//从某种意义上说,没有读过好书的都算是野蛮人(有人说每个出生还未受教育的都算是),本书很适合用于消除野蛮人的种族偏见。尤其是那些隐形地种族主义者(地域歧视者)。

10. The Talent Code
一万小时天才理论
自我学习认识,深度练习的重要性。同主题参考《异类,不一样的启示录》
//必要而非充分条件,并不严格符合可证伪,尽管如此仍值得一读。相关参考http://book.douban.com/doulist/1130102/

11. Tolerance
宽容
对宽容的理解直接影响对异端的态度,以及避免挟物自恃/自以为是/乱贴标签的心态/习惯。 房龙在此书中说:大多数人都认为自己有足够的(宗教)信仰做依据憎恨他人,却不能宽容他人。
//另外,宽容并非无条件宽恕,而只是容忍在法律范围内不侵犯他人自由的自由。

12. The Social Animal
社会性动物

符合实证科学的社会心理学内容,简略入门本可看《影响力》一书http://book.douban.com/subject/1786387/,延伸阅读可看《进化心理学》《思考,快与慢》《怪诞心理学》等等。此书可以帮助建立起对社会一般现象的不惑。//相关参考,见收藏该书的刘未鹏豆列系列

13. The Black Swan
黑天鹅

如果说1或2是开学第一本书,这本书可以作为结业证书的最后自我考核或思想激赏。它包括对可证伪性,复杂系统,进化论,自下而上,自由经济,不确定性问题等精辟讨论。作为精彩的延续,请阅读作者的后续之作Antifragile/《反脆弱》。

14.  The Robot's Rebellion
机器人叛乱
这本书可以作为自我启蒙的自励书,启蒙运动从未结束,也是“基因机器”觉醒或摆脱奴役的开始。此书和第一本是同一作者,刚好作为毕业寄语/期望:) ,作为真正自我教育的开始而不是结束。以期达到这个世界曾经存在过的,像《希腊精神》一书所提到人那样。2015年已有中文版http://book.douban.com/subject/26412113/,另,我还是认为翻译成“机器人的反叛”更合适,因为叛乱更像是群体,而反叛更适合个体或个人自由主义精神,反叛的过程也意味着一种个体的觉醒/觉悟过程。注意这本书和How to Think Straight About Psychology是同一作者。


15.Antifragile: Things That Gain from Disorder
反脆弱
如果说前面都只是指出了问题所在,这本书则告诉你该如何行动才能避免脆弱并走向脆弱的反面-反脆弱,而不仅仅停留在稳健性/robust上。比如豆列中的遵循健康饮食和健身等习惯只能帮助你建立稳健性,但终身学习的习惯则具有antifragile特性。有关antifragile的主题式延伸阅读参见另外一个豆列-Antifragile:https://www.douban.com/doulist/44423162/

Monday, January 25, 2016

怎样保护牙齿的个人心得



吃货好当,拥有好牙的吃货不好当。从网上阅读收获和个人心得谈谈保护牙齿需要养成哪些习惯,希望认识或不认识的人都能重视怎样护牙,拥有好牙才能有好胃口,从而有好身体帮助你活到老学到老。专业意见请咨询医生。

个人经历
由于个人在新浪微博主要关注的是医科普内容,所以不自觉地学到了一些相关知识,其后逛知乎顺便复习了一下。首先是正确的刷牙方式,然后是从2015年暑假开始使用电动牙刷,一开始嘴唇被震得发麻很不习惯,过了一周后就没感觉了。使用牙线是从2015年年初开始,在youtube上搜了教程,很快掌握到得心应手,每餐后不使用牙线会觉得满口肮脏,用完顿觉清爽。也逐渐发现周围人的口臭实在太多,经常被凑过来看我屏幕的人熏得退避三舍。使用牙线的结果是,对比半年前和一年前的洗牙病历,医生的评价明显有进步。

总结
1. 正确的刷牙方式
如何正确地刷牙?
https://www.zhihu.com/question/19785262
//刷牙三分钟,每天早晚各1次。

2. 使用电动牙刷
电动牙刷刷牙相比手动刷牙有什么优缺点?
https://www.zhihu.com/question/19825877
//总结:1. 效果更好;2.刷牙更方便。


3. 使用牙线

洗牙、使用牙线会把牙缝弄大吗?牙缝为何会越来越大?
https://www.zhihu.com/question/21023376
 //使用牙线是为了弥补刷牙的不足,因为刷牙无法刷到牙齿缝隙之间,牙菌斑在这里滋长形成牙结石再到牙周病。
 //最重要也是最难养成的习惯。原因如下:很难熟练掌握(其实看视频即可学会), 嫌麻烦(熟练操作1分钟搞定),害怕把牙齿缝隙弄大(不存在这个问题),认为有牙签就好了(不如牙线剔除干净,而且牙线的目的不只是剔除牙缝间的残菜,而是牙斑菌!防止结石或进一步牙周炎)
//可用牙线棒作为过渡体验学习。
//据说美国人从婴儿长出第一颗牙开始使用牙线。

4. 每年1-2次洗牙
//洗牙不是为了美观,而是为了清洁或弥补刷牙和牙线的不足,总有一些地方漏掉或不干净,每年1-2次清洁很有必要。

5. 漱口
//漱口水的意义不如牙线。可有可无。

其他:
1. 不要使用牙签,容易造成损伤,而且牙缝也剔不干净;
2. 牙膏买贵的意义不大,含氟即可。中草药配方说白了不过是智商税。有钱任性不在此列。

参考链接:
[微博]葉子张野http://weibo.com/luono
[微博]葉子口腔科普http://weibo.com/p/1006065076130935
[知乎]牙线https://www.zhihu.com/topic/19650354/top-answers
[知乎]电动牙刷https://www.zhihu.com/topic/19589405/top-answers